-缓解疼痛和舒缓肌肉

冷冻疗法可以帮助治疗肌肉疼痛以及一些关节和肌肉疾病如关节炎。它还可以加快运动损伤后的康复。长期以来，医生一直建议用冰袋敷于受伤和疼痛的肌肉上，其作用是在冰袋移除后，增加血液循环并促进愈合和缓解疼痛。

-减肥

冷冻疗法本身并不能减轻体重，但它可以为减肥提供支持。从理论上讲，寒冷可以迫使人体更加努力地消耗能量以产生热量。几分钟的感冒就可以提升一整天的新陈代谢速度。人们不再感到寒冷时，这表明他们的新陈代谢已进行了调整，为应对低温而提升了新陈代谢的速度。由于冷冻疗法有助于缓解肌肉疼痛，它可以让患者在伤后得到更快康复。这种潜在的减肥效果仅适用于因疼痛而不能或不会进行身体锻炼的人们。

-减轻炎症

炎症是免疫系统抵抗感染的一种方式。有时免疫系统会变得过于活跃，从而产生慢性炎症，这与健康问题相关，例如癌症、糖尿病、抑郁症、痴呆和关节炎等。因此，减轻炎症也可以改善整体健康状况，并降低患上诸多慢性疾病的风险。

-预防痴呆症

如果冷冻疗法能减轻炎症，它便可以降低患痴呆症的风险。2012年的一篇论文提出了如果冷冻疗法能减轻炎症，它便可以降低患痴呆症的风险。2012年的一篇论文提出了冷冻疗法能够减轻与痴呆、轻度认知障碍及其他年龄相关的认知衰退等相关炎症和氧化应激的可能性。

-预防和治疗癌症

由于全身冷冻疗法可以减轻炎症，它也可以降低患癌风险。医学冷冻疗法便是针对某些癌症形式的一种公认的治疗方法。医生可以使用冷冻疗法来冻结皮肤或子宫颈上的癌细胞，偶尔也可以用它来消除其他癌症。

-减轻焦虑和抑郁

用冷冻疗法减轻炎症的研究结果表明，它也可以治疗与炎症相关的精神健康疾病。关于冷冻疗法和心理健康的一些初步研究也支持这一主张。

-改善湿疹症状

被称为湿疹的慢性炎症性皮肤病可导致干燥皮肤产生强烈瘙痒。2008年的一项针对湿疹患者的小型研究曾让参与者停服湿疹药物而改用冷冻疗法。尽管有些人抱怨局部皮肤被冻伤，但他们中很多人的湿疹症状都得到了改善。

-治疗偏头痛

作用于颈部的针对性头痛冷疗可能有助于预防偏头痛。在2013年的一项研究中，研究人员将冷冻疗法用于偏头痛患者的颈部，结果表明这项治疗确实减轻了患者的痛苦。